Fiziksel ürünlerde 100₺ ve üzeri alışverişlerinizde Kargo Ücretsiz!

Fiziksel ürünlerde 100₺ ve üzeri alışverişlerinizde
Kargo Ücretsiz!

Her Şeyden Önce CNN TÜRK'te!

24-25 Hazirandan itibaren, her cumartesi ve pazar saat 8:30’da Deniz Egece ve Demet Şener’in sunumuyla, Her Şeyden Önce Programı, CnnTürk’te. Deniz Egece’nin kalıcı zayıflamanın püf noktalarını anlatacağı programa hepiniz davetlisiniz.

Geçici zayıflama ve kalıcı zayıflama nedir?

Geçici zayıflamayı; diyet, spor, ameliyat, hap, çay gibi yöntemlerle örnekleyebiliriz. Bu gibi yöntemler içerden bir etki yaratmadığı ve dogmatik, dışardan hayatınıza kurallar, yasaklar koyarak müdahalelerde bulunduğu için yöntemleri bıraktığınız anda tekrar kilo almaya ve hatta daha hızlı kilo almaya başlarsınız.

Kalıcı zayıflamada ise zihin ve beden uyumu önemsenmektedir. Sizde kilo yapan ne gibi bilgiler var bunlar tespit edilir ve bu bilgiler nötr hale getirildikten sonra zayıflamanıza sebep olacak doğru bilgiler kodlanır. Bu sayede davranış alışkanlıklarınız otomatik olarak değişir ve farkında olmadan kilo vermeye başlarsınız. İçeriden etki ile hayatınızı ve günlük alışkanlıklarınızı değiştirdiğiniz için ömür boyu ideal bedende yaşarsınız.

Geçici zayıflama ile kalıcı zayıflama arasındaki farklar nedir?

  • Geçici zayıflama yöntemleri sadece bedeni ele alır, kalıcı zayıflama ise hem zihin hem bedeni ele alır.
  • Geçici zayıflama yöntemlerinde yasaklar vardır ve mecburen ve zorla uygulayabildiğiniz kadar uygularsınız. Kalıcı zayıflama ise yiyecek çeşitlerine ve miktara önem verilir.
  • Geçici zayıflama yöntemlerinde BKİ, Ağırlık, Tartı odaklıdır ve bu takıntıya sebebiyet verir. Kalıcı zayıflama beden görüntünüze ve beden ölçünüze odaklıdır.
  • Geçici zayıflama yöntemlerinde zorlayıcı hareketler ve sporlar vardır. Kalıcı zayıflamada hareketi sevmek, günlük hareket alışkanlıklarını zayıflamanı sağlayacak hale getirmek ve hareketin zayıflattığına inanmak vardır.
  • Geçici zayıflama yöntemlerinde bedene öfke vardır. Kalıcı zayıflamada ise bedene sevgi ve bedenle barışmak esastır.
  • Geçici zayıflama yöntemleri size balık verir. Kalıcı zayıflama yöntemi ise size balık tutmayı öğretir.
  • Geçici zayıflama yöntemlerinde binlerce uzmanın söylediği binlerce mesajı dinlersiniz. Kalıcı zayıflamada ise bedenden gelen mesajları öğrenir ve bedeninizi dinlersiniz.
  • Geçici zayıflamada zihinsel beslenme vardır. Kalıcı zayıflamada ise bedensel beslenme vardır.

Zayıflamayı kalıcı hale getirmek için ne yapmalıyız?

Öncelikle bilinçaltında ve geçmişinizde sizde kilo yapan sebepler neler bunlar tespit edilmeli. Örneğin bir kaybınız olmuştur ve bu sizde duygusal bir boşluk yaratmıştır. Bu boşluğu besinlerle dolduruyor olabilirsiniz. Bu gibi kişiye özel birçok sebep olabilir. Bu sebeplerin farkındalığı yaratıldıktan sonra, affetme, özgürleşme ve kodlama gibi tekniklerle ilerlenmelidir.

Sonrasında hareket bilinci, günlük hareketin tekrar, miktar ve şiddetinin ayarlanması. Bedensel beslenmenin zihne öğretilmesi gibi dengeler sağlanmalıdır. Bedenin sinyallerini anlaşılmalı ve gereksiz beslenme bu sayede ortadan kaldırılmalıdır. Tüm bu yöntemlerin nasıl uygulanacağı kişiden kişiye değişmektedir ve doğru şekilde öğrenilip uygulandığında hayatınız, bedeniniz ve yaşamınız değişecek, ideal bedeninizde ömür boyu yaşayacaksınız. 

Geçici zayıflama ve kalıcı zayıflama nedir?

Geçici zayıflamayı; diyet, spor, ameliyat, hap, çay gibi yöntemlerle örnekleyebiliriz. Bu gibi yöntemler içerden bir etki yaratmadığı ve dogmatik, dışardan hayatınıza kurallar, yasaklar koyarak müdahalelerde bulunduğu için yöntemleri bıraktığınız anda tekrar kilo almaya ve hatta daha hızlı kilo almaya başlarsınız.

Kalıcı zayıflamada ise zihin ve beden uyumu önemsenmektedir. Sizde kilo yapan ne gibi bilgiler var bunlar tespit edilir ve bu bilgiler nötr hale getirildikten sonra zayıflamanıza sebep olacak doğru bilgiler kodlanır. Bu sayede davranış alışkanlıklarınız otomatik olarak değişir ve farkında olmadan kilo vermeye başlarsınız. İçeriden etki ile hayatınızı ve günlük alışkanlıklarınızı değiştirdiğiniz için ömür boyu ideal bedende yaşarsınız.

Geçici zayıflama ile kalıcı zayıflama arasındaki farklar nedir?

  • Geçici zayıflama yöntemleri sadece bedeni ele alır, kalıcı zayıflama ise hem zihin hem bedeni ele alır.
  • Geçici zayıflama yöntemlerinde yasaklar vardır ve mecburen ve zorla uygulayabildiğiniz kadar uygularsınız. Kalıcı zayıflama ise yiyecek çeşitlerine ve miktara önem verilir.
  • Geçici zayıflama yöntemlerinde BKİ, Ağırlık, Tartı odaklıdır ve bu takıntıya sebebiyet verir. Kalıcı zayıflama beden görüntünüze ve beden ölçünüze odaklıdır.
  • Geçici zayıflama yöntemlerinde zorlayıcı hareketler ve sporlar vardır. Kalıcı zayıflamada hareketi sevmek, günlük hareket alışkanlıklarını zayıflamanı sağlayacak hale getirmek ve hareketin zayıflattığına inanmak vardır.
  • Geçici zayıflama yöntemlerinde bedene öfke vardır. Kalıcı zayıflamada ise bedene sevgi ve bedenle barışmak esastır.
  • Geçici zayıflama yöntemleri size balık verir. Kalıcı zayıflama yöntemi ise size balık tutmayı öğretir.
  • Geçici zayıflama yöntemlerinde binlerce uzmanın söylediği binlerce mesajı dinlersiniz. Kalıcı zayıflamada ise bedenden gelen mesajları öğrenir ve bedeninizi dinlersiniz.
  • Geçici zayıflamada zihinsel beslenme vardır. Kalıcı zayıflamada ise bedensel beslenme vardır.

Zayıflamayı kalıcı hale getirmek için ne yapmalıyız?

Öncelikle bilinçaltında ve geçmişinizde sizde kilo yapan sebepler neler bunlar tespit edilmeli. Örneğin bir kaybınız olmuştur ve bu sizde duygusal bir boşluk yaratmıştır. Bu boşluğu besinlerle dolduruyor olabilirsiniz. Bu gibi kişiye özel birçok sebep olabilir. Bu sebeplerin farkındalığı yaratıldıktan sonra, affetme, özgürleşme ve kodlama gibi tekniklerle ilerlenmelidir.

Sonrasında hareket bilinci, günlük hareketin tekrar, miktar ve şiddetinin ayarlanması. Bedensel beslenmenin zihne öğretilmesi gibi dengeler sağlanmalıdır. Bedenin sinyallerini anlaşılmalı ve gereksiz beslenme bu sayede ortadan kaldırılmalıdır. Tüm bu yöntemlerin nasıl uygulanacağı kişiden kişiye değişmektedir ve doğru şekilde öğrenilip uygulandığında hayatınız, bedeniniz ve yaşamınız değişecek, ideal bedeninizde ömür boyu yaşayacaksınız. 

NOT: Bütün içerikler ve görseller Deniz Egece tarafından teliflidir. Başka yerde izinsiz kullanılması YASAL olarak yasaktır. Kullanılması halinde cezai işlemler uygulanır.