29 TL
Sizi rahatsız eden düşünceler mi var? İnançlarınızın sizi olumsuz etkilemesine izin vermeyin! Yüzleşme, hayatınızı değiştirmek için bir fırsattır.
29 TL
İnanç: Düzensiz Beslenmenin Kilo Aldırdığına İnanmak
Beslenme, beden ve zihin sağlığı için büyük bir öneme sahiptir. Ancak, her ne kadar beslenmeyle ilgili birçok bilgi ve inanç zihnimizi kirletse de doğru bilgiye sahip olmak ve yanıltıcı inançlardan kaçınmak beslenme hakkında doğru ve bedenin doğasına uygun inançların benimsenmesini sağlar. Toplumda yaygın olan ve doğru olduğu kabul edilen inançlar hakkında yazılmış bu yüzleşme telkinleri, bireylerin beslenme hakkında sahip oldukları inançları sorgulamalarına ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını geliştirmelerine yardımcı olur. Her yanlış inancın ardındaki gerçeklerin aydınlatılması, bireylerin beslenme hakkında daha bilinçli kararlar almalarını ve kulaktan dolma bilgilere göre hareket edilemeyeceğinin farkındalığının kazanılmasını sağlar. Beslenmedeki doğru olduğuna inanılan; yalan, yanlış ve yanıltıcı inançlar hakkında yazılan yüzleşme telkinleri ile bu inançların nötr inançlara dönüşmesi sağlanır.
Yüzleşme, olumsuz inançlarınızı etkisizleştirir ve hayatınızda pozitif değişimlere yer açarak harekete geçmenizi sağlar.
Bedeninize, yaşamınıza ve ilişkilerinize yüklediğiniz anlamları fark ettirir. Bu anlamların sizi nasıl etkilediğini anlamak önemlidir. Olumsuz inançlarla yüzleşerek, onları etkisizleştirmenizi sağlar.
Tüm hakları saklıdır. Bu web sitesindeki herhangi bir materyalin; Deniz Egece’nin yazılı izni olmadan ticari amaçlarla dağıtılması veya çoğaltılması yasaktır.